Carole Clech - Thérapeute
Mon Approche
Prendre le temps de défaire les nœuds un par un….
L'hypnose éricksonienne, la sophrologie lors de mes séances vous permettent de surmonter vos difficultés et d'atteindre vos objectifs durablement grâce aux différents outils qui les composent. L’hypnose éricksonienne est une hypnose douce et relaxante, elle se pratique dans le respect le plus total des consultants, qui restent maîtres d'eux-mêmes et peuvent à tout moment sortir de l’état d'hypnose.
Ces techniques permettent de créer de nouveaux apprentissages et de corriger au niveau inconscient des ancrages négatifs, des programmes de fonctionnement inconfortables, bloquants, de vous débarrasser de croyances limitantes, de sensations trop envahissantes, douloureuses, des ressentis désagréables au fil des séances...
Ces techniques s'inscrivent en thérapie brève, elles relient le corps à l’esprit et l’esprit au corps afin de trouver ou retrouver une harmonie. Elles vous apprennent à lâcher prise, à gérer votre stress, à accueillir vos émotions, à mieux vous connaître et à "comment aller mieux", car le "pourquoi je vais mal" n'apporte pas toujours de solution.
J'utilise également dans ma pratique : la PNL qui se préoccupe avant tout du « Comment faire pour que ça fonctionne » plutôt que de rester bloqué sur le trouble et sur « Pourquoi ça ne fonctionne pas », qui lui réduit la possibilité de trouver d’autres solutions ; l’EMDR, l'IMO et d'autres techniques de mouvements oculaires dont les résultats ne sont plus à prouver pour traiter des évènements, des situations douloureuses, traumatiques. Il n’existe pas de petits ou gros traumatismes, chaque traumatisme a une influence dans notre vie sociale, professionnelle, personnelle….
L'EMDR est reconnue par l'OMS depuis 2013 et par la haute autorité de santé HAS depuis 2007.
Toutes les techniques que j’utilise s’adaptent en fonction du besoin de la personne, de son histoire et de ses expériences de vie.
Ma formation en psychopathologie me permet une approche personnalisée, basée sur les fonctionnements de la psychologie humaine.
Enfants, adolescent-e-s, adultes, séniors,
Je vous reçois comme j’aimerais être reçue…..
En savoir plus : www.carole-clech-therapeute.com
